De stap zetten naar een psycholoog is niet gemakkelijk. Alsof het zou willen zeggen dat er iets mis is met die persoon. Naar een psycholoog gaan heeft helemaal niets te maken met abnormaal zijn. Iedereen ervaart op een bepaald moment in zijn leven een vorm van psychisch lijden en dit kan zeer uiteenlopende redenen hebben. Net zoals naar de dokter gaan, is een psycholoog consulteren een vorm van zelfzorg.
Er bestaan nog steeds misvattingen over psychotherapie. Op het eerste zicht kan psychotherapie soms vrij banaal lijken. Ik kan toch ook spreken met familie en/of vrienden? Toch heerst er in de therapieruimte een andere sfeer en is het een ander soort spreken over jezelf. Eigenlijk is spreken over jezelf, over je gevoelens en gedachten helemaal niet zo eenvoudig en kan het best confronterend zijn. Veiligheid, ruimte en deskundigheid staan dan ook centraal tijdens psychotherapie. Voorts ben ik gebonden aan beroepsgeheim.